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冷えを防ぐには、
・首
・手首
・足首
この３つの『首』を温めるのが重要だそうです。
寝るときに靴下を履くとゆうのは基本的にはよくないそうなのですが、
足の指先だけ出してかかとを温める、レッグウォーマーが効果的らしいです(*`^`*)
この前内蔵体温と足先の体温を計れる特殊な体温計で調べてみたら…
足先平気２７度に対して、りおは１９度…
内蔵温度も平気３３度に対して３１度…
と低め(;_;)
足先はホントびっくりするほどの冷え具合でした。
冷えは恐ろしいですからね、気をつけて温めていこうと思います(´^｀;)
みなさんも温かくして過ごしてくださいね☆
oo今日のお茶oo
『温める』とゆうコトで、
☆ジンジャーティ☆
生姜湯だとちょっと飲みずらかったので、
紅茶にちょっとだけ生姜をすり下ろしました(*^-^*)
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プロフィール
ＨＮ：
C-ZONE
性別：
女性
自己紹介：
Disney/PIXARとタイアップし国内で人気のカーレース「SuperGTシリーズ」にフル参戦、昨年シリーズチャンピオンを獲得したTOY STORYレーシングチーム、今年はチーム名をディズニーピクサーの大人気アニメである“Cars Racing Project”に変更、そのチームの公式応援ソングを歌う、大注目のダンスボーカルユニット。
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